Beschrijving

PILATES WORKSHOP – BEGINNERS

Even tijd voor jezelf, je lichaam en je beweging. 🧘‍♀️✨

Op zondag 15 november 2026 organiseren we een laagdrempelige Pilatesworkshop voor volwassenen en beginners.

Tijdens deze workshop maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met de basisprincipes van Pilates. We werken aan core stability, houding, flexibiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn, met oefeningen die je helpen om sterker en bewuster te bewegen.

Je hoeft geen ervaring te hebben: deze workshop is ideaal voor wie Pilates wil ontdekken, opnieuw wil beginnen of op een rustige manier aan zijn of haar lichaam wil werken.

Een ontspannen start van je zondag, met aandacht voor jezelf. 🌿

15 november 2026 | 9u – 10u
Voor volwassenen | Beginners
Geen ervaring vereist